TALLER MINDFULNESS

TALLER MINDFULNESS

TALLER MINDFULNESS Herramientas para vivir con mayor conciencia, calma, concentración, claridad mental y emocional. La práctica del mindfulness. supone un impacto en nuestra salud mental ya que su fuerza radica en hacernos más conscientes de las diferentes dimensiones...
TIPS PARA MANEJO DE ESTRESS

TIPS PARA MANEJO DE ESTRESS

    Puede parecer que no hay nada que podamos hacer frente al estrés emocional. Sin embargo, usted tiene más control del que piensa. En este artículo le vamos a dar una serie de consejos que si los aplica disciplinadamente, le prometo que su estrés se reducirá...